背

今天狀況不佳

可能原因有

1. 沒吃飽

2. 泡茶葉喝 ?

3. 下背閃到還沒好

所以今天 大概練一下背 沒有咬緊牙關那種

寬握

30 4組

35 4組

窄握

30 4組

35 2組

還是希望明天加減痠一下